Chuyên Cung Cấp Hạt Điều Tươi Gía Tận Xưởng.

Hạt điều tươi là những hạt thô được lấy ra khỏi quả mà chưa qua các bước sơ chế như là mang đi phơi nắng hoặc sấy khô. Hạt điều lúc này còn tươi vẫn giữ được màu sáng, có cuống điều còn nguyên

Hạt điều tươi là loại hạt rất ngon, thơm béo chỉ cần nhìn hạt là muốn ăn ngay. Hạt điều chứa nhiều thành phần chất dinh dưỡng. Điều tươi nhân trắng  dùng nấu sữa, rang/nướng, nấu xôi, làm bánh..v.vv. 

Khi sử dụng hạt điều tươi, bạn phải sơ chế và chế biến lại như luộc, sấy, rang,… thêm mới có thể sử dụng được
Có thể sử dụng hạt điều tươi làm nguyên liệu chế biến nên rất nhiều món ăn bổ dưỡng, đặc biệt là dùng làm sữa hạt điều.
Thành phần dưỡng chất có trong hạt điều, chúng ta phần nào thấy được trong hạt điều rất giàu chất xơ, chất béo, protein thực vật và đặc biệt là ít đường chính vì thế có lợi cho tim mạch
Là một nguồn cung cấp các dưỡng chất như: đồng, magiê và mangan – những chất dinh dưỡng quan trọng để cơ thể sản xuất năng lượng, cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe của xương.

Cách làm sữa hạt điều.

• Rửa sạch hạt điều rồi đem ngâm với nước cùng với một ít muối trong khoảng 30 phút – 1 tiếng
• Vớt ra để cho ráo nước rồi đem hấp chín hạt điều
• Cho chỗ hạt điều hấp chín vào mày xay sinh tố, thêm nước sôi vào xay cho thật nhuyễn mịn
• Cho ra ly rồi thưởng thức, có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng trong 2 ngày
• Bạn có thể tạo ngọt cho thức uống này với: đường phèn, nho khô, chà là sấy,…

 

Nếu có thể, hãy kết hợp cùng bí đỏ hay các loại hạt dinh dưỡng khác như: hạt hạnh nhân, hạt óc chó,…thêm 1 chút hương vani sẽ cho bạn 1 cốc sữa hạt vô cùng thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng
Lưu ý: Bạn hoàn toàn có thể dùng hạt điều tươi vỡ đôi để làm sữa thay vì điều tươi nguyên hạt. Lý do là vì khi làm sữa bắt buộc phải xay hạt và dùng hạt điều vỡ vẫn đảm bảo i nguyên chất lượng, hàm lượng dinh dưỡng, hơn nữa lại tiết kiệm hơn bởi giá thành của hạt điều tươi nguyên hạt cao hơn so với loại hạt vỡ.

#hạtđiều, #hạtđiềurangmuối, #hạtđiềutươi, #sữahạtđiều #hat #dinhduong #hatdinhduong #organic #tuoi #song #suahat #nauan #uc #anlien #rangsay #eatclean #healthy #babau #mebau #be #quabieutet #quatet #quabieu #quatang #hatdieu #hatdieurangmuoi #dieu #rangmuoi